Статья рассказывает о важности сна для здоровья, о том, как длительность сна влияет на организм, а также о фазах сна и их влиянии на организм. Автор также делит людей на жаворонков и сов и объясняет, что такое рано ложиться спать и просыпаться.
Статья рассказывает о важности сна для здоровья, о том, как длительность сна влияет на организм, а также о фазах сна и их влиянии на организм. Автор также делит людей на жаворонков и сов и объясняет, что такое рано ложиться спать и просыпаться.